Vi glæder os til at se dig i Toldkammeret

 

Helsingør Kommune - Herreværelset i Helsingør

HERREVÆRELSET I HELSINGØR

og HELSINGØR KOMMUNE

Inviterer mænd 60+ til et interessant foredrag med godt humør

Generelt, så bliver vi betydeligt ældre, end man gjorde for bare 50 år siden.

 

Og vi langt mere raske og rørige end vores forældre.

 

Vi foretager os mere nu, end man gjorde før i tiden.

 

Vi er den første generation, der har en god appetit på livet, når vi bliver pensioneret.

De små skavanker lever vi med, men de store skal vi holde fra døren..!

 

Onsdag den 29. november kl. 16 - 18

kan du høre om det gode seniorliv.

i Toldkammeret

 

Vi byder på lidt sundt slik og lækre shots, en god atmosfære samt et interessant foredrag om, hvor lidt der skal til, for at fortsætte et godt liv, i hele alderdommen.!

 

Bevar dig vel

og få en god alderdom

Der er stor forskel på at blive 90, uden alvorlige livsstils-sygdomme og på, at have haft sygdomme de sidste 10-15 år

 

Brug 2 timer den 29. november og hør et godt

og overraskende foredrag om, hvor lidt der skal til

Så bliver det ikke bedre...

 

Vores foredragsholder Professor Michael Kjær, har modtaget NORDISK MEDICINPRIS i 2015 med ordene Banebrydende, internationalt førende og innovativ.

Michael Kjær er er professor i idrætsmedicin ved Center for Sund Aldring, Københavns Universitet og overlæge ved Bispebjerg Hospital.

 

Vi skal bla. høre om hvorfor vores hormoner er så vigtige. Hvad er det for beskedder vort system af kirtler sender til de de indre organer gennem de hormoner, der cirkulerer i kroppens blodbaner.

Sunde indre organer er en af betingelserne for en god alderdom, uden for mange skavanker og sygdomme.

Vi skal også lære om de mekanismer der kan udløse scene- og muskelskader.

Vigtig viden.? JA, for du ved jo godt at det er sunde og stærke muskler, der holder skelettet og dig gående.

Men nok om det. Du får masser af gode råd om din sundhed i alderdommen. Fortalt på en uhøjtidelig måde, der er til at forstå.

Næh, dette her smager måske ikke så godt, men det frugt og grønt som du godt kan lide, skal du til at spise mere af.

En pære er nu en gang sundere end et stykke wienerbrød.!

 

 

Husk på, at i dag er vi ældre i en meget lang periode før vi bliver gamle.

 

Pas på dig selv og få et godt seniorliv

 

 

 

Tilmelding:

 

Tilmeld dig skrive til Center for Sundhed og Omsorg i Helsingør Kommune på

so@helsingor.dk senest 24 november.

Skriv SUND OG DIT NAVN

Alle får et svar ved tilmelding. Mødet er gratis,

men der er et begrænset antal pladser, som

tildeles efter først til mølle-princippet.